O FiTT

Healthy Athletic Performance

Acreditamos que o treino é muito mais benéfico e eficaz quando aliado ao conhecimento e experiência clínica na área da saúde.

Por isso criamos um Centro de Treino diferente, com base na conjugação do conhecimento e prática acumulada da área das Ciências da Saúde e da Actividade Física.

Nascemos para si que quer um treino seguro e eficaz, criado com base numa avaliação precisa e global e elaborado com base nas suas necessidades, realizado por profissionais de saúde e da actividade física especializados.

Para nós os resultados e o nosso compromisso é que fidelizam o cliente, por isso os nossos treinos não têm inscrições ou fidelizações.

Somos um Centro de Exercício Clínico e Treino Personalizado.

Nascemos naturalmente no seio de uma Clínica de Fisioterapia Avançada e Serviços de Saúde - a FISIOINTEGRAL, fruto da necessidade de dar seguimento aos utentes que tratávamos e reabilitávamos. Verificamos que era determinante que os nossos clientes mantivessem um treino seguro e de qualidade, com atenção às suas condições específicas. Assim, associamos à nossa experiência clínica da reabilitação os melhores métodos de treino e criamos o Sistema FiTT.

O FiTT é constituído por uma equipa de profissionais de saúde e da actividade física com experiência em reabilitar e treinar pessoas de diferentes idades, condições e objectivos.

Assim, criamos a oportunidade de poderem treinar connosco antes de qualquer lesão e evitando-a, agindo preventiva e saudavelmente.

Podem treinar connosco desde a criança ao idoso, da pessoa com lesões ou condições crónicas, passando pelo desportista ou atleta que quer melhorar a sua performance.

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Conheça o

 

FiTT

Saúde

e

Actividade Física

O QUE NOS DIFERENCIA

Especialidade - somos especialistas no treino da postura e da coluna, assim como no treino pós-lesão, com uma alta taxa de sucesso e baixa taxa de recidiva

Qualificação – a equipa do FiTT é constituída por Profissionais de Saúde (Fisioterapeutas) e Profissionais da Actividade Física especializados em reabilitação (PT_Rehab), apresentando uma capacidade de avaliação e prescrição de treino verdadeiramente personalizadas e com resultados

Experiência – no conjunto dos seus profissionais, o FiTT acumula vários anos de experiência no treino e na recuperação de pessoas de todas as idades e condições de saúde

Segurança – o conhecimento e experiência clínica dos profissionais permitem treinar com maior segurança, mesmo os utentes com condições especiais, ou com lesões agudas ou crónicas

Apoio Clínico – o FiTT está inserido num complexo clínico com quem trabalha em conjunto, beneficiando de todo o apoio e serviços de forma a oferecer uma abordagem global

Especificidade - os Profissionais detêm valências muito específicas que personalizam o treino às necessidades específicas de cada condição, modalidades desportivas ou actividades profissionais

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SERVIÇOS

Dê um passo na sua vida - fique bem, fique FiTT

Treino De Corda

TREINO PERSONALIZADO - PT

Treino criado para si com base nas suas necessidades e acompanhado por um profissional que se dedica a si dentro e fora do FiTT.

Ganhe saúde e previna lesões

Cross Fit Class

PERDA DE PESO E SAÚDE ESTÉTICA

Treino específico para perda de peso, recuperação da forma física formas corporais desejadas. Consiste de um trabalho misto, combinando as componentes cardiovascular, força e resistência, trabalhando globalmente, mas modulando as regiões mais alteradas.

Volte à sua forma ou encontre-a

Weight Bar

PERFORMANCE E ALTO RENDIMENTO

Treino para melhoria de performance desportiva. Para atletas ou desportistas profissionais ou lúdicos que querem superar-se e atingir determinados objectivos, nas mais variadas actividades.

Desafia-te e supera-te, agora.

Sporty Woman Stretching

TREINO FUNCIONAL

Um treino personalizado pensado na mobilidade geral com ênfase na mobilidade articular, flexibilidade dos tecidos, reeducação postural,  respiração e ganhos de capacidades e condicionamento para o dia-a-dia.

Aprenda a utilizar melhor o seu corpo, seja funcional.

 

É graças ao meu treino semanal que mantenho a minha qualidade de vida e voltei a acompanhar a minha mulher nas caminhadas e a passear

A. Vieira, 75 anos

Melhorei bastante a minha qualidade de corrida e os meus tempos na meia-maratona e na maratona.

T. Carvalho, 38 anos

Resolvi a minha incontinência e consegui recuperar a minha forma inicial (aliás, acho que até a melhorei) após a minha gravidez. Obrigado

M. Guimarães

 
 
 

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